Potitreening on oluline arenguetapp, mis nõuab nii lapselt kui ka vanemalt aega, kannatlikkust ja mõistmist. Kuigi sageli alustatakse sellega vanuses 18-30 kuud, ei ole olemas “õiget” hetke, mis sobiks kõigile. Iga laps areneb omas tempos ning kõige olulisem on märgata tema individuaalseid valmisoleku märke. Eduka potitreeningu aluseks on rahulik keskkond, positiivne suhtumine ja järjepidevus.
Kontrolli lapse valmisolekut
Enne alustamist tasub jälgida, kas laps on potitreeninguks valmis. Märgid võivad olla näiteks:
- laps püsib pikemat aega kuivana (nt 2-3 tundi)
- tunneb huvi poti või tualeti vastu
- annab märku, kui mähe on märg või määrdunud
- suudab järgida lihtsaid juhiseid ja väljendada oma vajadusi
Kui neid märke veel ei esine, tasub oodata – liiga varajane alustamine võib tekitada vastumeelsust.
Varusta end õigete vahenditega
Õiged abivahendid teevad protsessi lapse jaoks mugavamaks ja arusaadavamaks:
- lapsele sobiv potike või tualetile kinnitatav potirõngas
- jalatugi, et laps saaks istudes jalad toetada (see annab turvatunde)
- kergesti selga ja jalast käivad riided, et laps saaks kiiresti reageerida
- varu kannatust ja palju julgustavaid sõnu
Tutvusta potti mänguliselt
Laps õpib läbi mängu. Tutvusta potti rahulikult ja ilma surveta:
- lase lapsel potiga tutvuda ja sellel istuda ka riietega
- selgita lihtsate sõnadega, milleks potti kasutatakse
- kasuta mänguasju või raamatuid, mis aitavad teemat mõista
Mida loomulikum see tundub, seda väiksem on lapse ärevus.
Loo rutiin ja paku regulaarsust
Regulaarne potil käimine aitab lapsel seost luua:
- hommikul pärast ärkamist
- pärast sööki
- enne und või kodust lahkumist
Oluline on pakkuda võimalust, mitte sundida. Ka lihtsalt potil istumine on juba samm edasi.
Kiida ja julgusta
Positiivne tagasiside on potitreeningu üks olulisemaid osi:
- kiida last iga väikese edusammu eest
- rõõmusta ka siis, kui laps lihtsalt proovib
- väldi karistamist või pahandamist õnnetuste korral
Laps peab tundma, et eksimine on lubatud ja õppimine on turvaline.
Ole järjepidev ja kannatlik
Potitreening ei toimu üleöö. Mõni laps harjub mõne nädalaga, teisel võib minna mitu kuud. Tagasilangused (nt haiguse, muutuste või stressi ajal) on täiesti normaalsed.
Oluline on:
- jääda rahulikuks
- hoida sama rutiini
- mitte võrrelda oma last teistega
Väldi sundimist ja kuula last
Kui laps muutub ärevaks, keeldub potile istumast või tekib tugev vastumeelsus, tasub teha paus. Mõnikord on paari nädala pikkune paus just see, mida laps vajab, et hiljem uuesti proovida.
Potitreening on koostöö lapse ja vanema vahel, mitte eesmärk omaette. Kui läheneda sellele rahulikult, mänguliselt ja toetavalt, muutub see lapse jaoks loomulikuks osaks arengust. Kõige olulisem on usaldada oma last ja tema arengutempot.