Beebi gaasivalud võivad muuta õhtud maratoniks:• Nutetakse, tõmbutakse vibusse• Kõik, mis töötas eile, täna enam ei toimi• Ja sina? Tunned end abituna. Süüdi. Kurnatuna. Sa ei tee midagi valesti.See on lihtsalt beebi viis öelda:“Mu pisike seedesüsteem alles õpib.” Siin on võtted, mis võivad aidata Füüsilised võtted (leevendavad gaase ja pinget)• “Jalgrattasõit” – Aseta beebiselili jaLOE EDASI ⟶
Autor: Esimesed hetked
Imetamine on loomulik, aga miks see siis vahel nii valus ja keeruline on?
Keegi ei räägi sellest piisavalt valjusti:• Lõhenenud nibud• Tunne, et piima pole piisavalt• Beebi, kes nutab rinna juures, mitte ei rahune• “Kas see on normaalne?” küsimus, mis kummitab iga päev Imetamine võib olla ilus, aga ka segadusttekitav, valus ja üksildane. Mõned kuldsetest nippidest:• Õige imemisvõte = vähem valu, rohkem piima• Lanoliinisalv = nibude parim sõber•LOE EDASI ⟶
Pisikesed inimesed, aga nii palju imet
Beebid näevad küll pisikesed ja õrnad välja, aga nad on tõeliselt imelised tegelased juba sünnihetkest alates! 1. Beebi suudab kohe pärast sündi oma ema ära tunda – lõhna järgi!Emalõhn on talle turvatunde allikas juba esimesest hetkest. 2. Vastsündinud nutavad ilma pisarateta Pisarakanalid arenevad alles paari nädala jooksul – enne seda on see kuiv “harjutamine”. 3.LOE EDASI ⟶
Munadepüha tegevused lastega
Munadepüha (ehk ülestõusmispühade) ajal saab lastega teha palju lõbusaid ja loovaid tegevusi! Siin on ideid, mida koos nautida: Munade värvimine ja kaunistamine • Kasutage looduslikke värvaineid (nt punapeet, sibulakoored, kurkum).• Kaunistage mune kleepsude, markerite või sädelusega.• Proovige vahatehnikat: joonistage küünlaga ja kastke siis värvi. Munade otsimine (munajaht) • Peida šokolaadi- või plastikmunad aeda või tuppa.•LOE EDASI ⟶
Oled rase? Siin on, mida teha järgmisena!
Esimesed emotsioonid võivad olla segased – rõõm, üllatus, võib-olla ka veidi ärevust. See on täiesti normaalne! Siin on mõned esimesed sammud, mis aitavad sul oma rasedust sujuvalt alustada: Kinnita rasedus – Tee rasedustest ja broneeri aeg arsti või ämmaemanda juurde. Esimene visiit on tavaliselt 6.–10. rasedusnädalal. Hakka võtma foolhapet – See toetab beebi närvisüsteemi arengutLOE EDASI ⟶
Mis on emaduse juures kõige raskem?
See pole ainult öised ärkamised ega väsimus, mis ei näi kunagi lõppevat. See on süütunne, mis hiilib ligi iga otsuse järel. See on enda unustamine, kui annad endast päevast päeva kõik. See on hirm, kas su lapsel on ikka kõik hästi – täna, homme, alati. See on identiteedi kaotus, kui sinus on järsku ainult “ema”LOE EDASI ⟶
Beebisõbralikud smuutid
Beebisõbralik smuuti? Jah, palun – ilma lisatud suhkruta, aga megamaitsev! Siin on 6 meie lemmikut kiiret & kerget smuutit: 1. Banaani-avokaado unistus Banaan + avokaado + törts rinnapiima / beebile sobivat piima = kreemjas taevalikkus. 2. Õuna-pirni pai Küps õun + pirn + natuke keedetud kaerahelbeid = mõnus kõhuhellitus. 3. Marjane minipommMustikad + banaan +LOE EDASI ⟶
Mida ma rasedusest kõige rohkem “igatsen”?
Näiteks seda, et kingapaelte sidumine või sokkide jalga panek oli nagu olümpiaala – higine, ohtlik ja lõpuks ikkagi allaandmine. Minu kõht – 100% multifunktsionaalne LAUD. Sain hommikusöögi voodis süüa, ilma et oleksin pidanud küünarnukke kasutama. Või kui aus olla – liigutama üldse. Ja see glamuurne kõndimine? Nagu pingviin, kellel on salajane kättemaksuplaan. Ja inimesed ütlesid:LOE EDASI ⟶
Kas teadsid neid põnevaid fakte raseduse kohta?
Rasedus pole lihtsalt beebi kasvamine – see on tõeline ime täis üllatusi! 1. Beebi süda hakkab lööma juba 5. rasedusnädalal – enne kui paljud emad isegi teavad, et nad on rasedad! 2. Raseduse lõpuks on platsenta raske nagu pitsa – umbes 500 grammi ja see teeb imelist tööd. 3. Beebi tunneb maitseid juba emakas –LOE EDASI ⟶
Rasedus ja trenn – kas need sobivad kokku?
Spoiler: JAH, ja veel KUIDAS! Unusta müüdid, et raseduse ajal peab ainult lamama ja ootama – tegelikult on liikumine üks parimaid kingitusi, mida saad oma kehale ja beebile teha! Treenides raseduse ajal saad: Oluline: kuula oma keha ja konsulteeri alati oma ämmaemandaga, eriti kui oled alles alustamas. Sa ei tee trenni ainult enda pärast, vaidLOE EDASI ⟶