Beebisõbralik smuuti? Jah, palun – ilma lisatud suhkruta, aga megamaitsev!
Siin on 6 meie lemmikut kiiret & kerget smuutit:
1. Banaani-avokaado unistus
Banaan + avokaado + törts rinnapiima / beebile sobivat piima = kreemjas taevalikkus.
2. Õuna-pirni pai
Küps õun + pirn + natuke keedetud kaerahelbeid = mõnus kõhuhellitus.
3. Marjane minipomm
Mustikad + banaan + keedetud lillkapsas (jah, tõesti!) = antioksüdantidega powerhouse.
4. Mango-kaerapilv
Küps mango + keedetud kaerahelbed + törts kookosvett = troopiline rõõm, mis libiseb alla nagu unistus (ja ei sisalda grammigi lisatud suhkrut!)
5. Porgandi-virsiku värskus
Keedetud porgand + küps virsik (või virsikupüree) + törts vett = kerge, päikseline ja kõhule pai tegev
6. Kreemine kõrvitsa-banaani pai
Keedetud kõrvits + banaan + beebile sobiv piim või rinnapiim = sügismaitse igal aastaajal – ja nii mõnus, et võib ise ka lusikaga salaja süüa.
Need smuutid sobivad alates umbes 6.–8. elukuust (olenevalt beebi valmisolekust).
PS! (Suvel) pane ka jäätisevormidesse. Kui on hambad tulekul, siis pakub leevendust ka pakitsevatele igemetele!
Tahad retsepte lähemalt? Kommenteeri “SMUUTI” ja saadame sulle täpsemad kogused!