Talv toob endaga kaasa külmad ilmad, tuule ja lumesahina – ning iga lapsevanema peas tärkab sama küsimus: kuidas riietada oma last nii, et tal oleks väljas soe, aga mitte palav?
Beebi ja väikelapse keha ei suuda temperatuuri veel sama hästi reguleerida kui täiskasvanu oma, mistõttu on õige kihiline riietus eriti oluline. Esimene kiht peab juhtima niiskuse kehast eemale, keskmine hoidma soojust ning pealiskiht kaitsma tuule ja lume eest.
Selles postituses vaatame, milliseid materjale ja kihte eelistada, et laps tunneks end talvel mugavalt, soojalt ja kuivalt – olgu ta siis vankris, istugu kelgul või mängigu lumehanges.
Vaata ilm, mitte ainult temperatuuri. Temperatuur on üks asi, aga tähtsam on, mis ilm on õues – tuul, vihm, lumi, samuti kaua olete õues, kas laps magab või liigub. Beebi, kes magab vankris, vajab teist moodi kaitset kui väikelaps, kes kõnnib ringi.
Kihiline riietus – mugavuse ja soojuse võti
Talvel kehtib lihtne, kuid tõhus reegel: riieta laps kihiliselt. Kihiline riietus aitab hoida kehatemperatuuri stabiilsena ja võimaldab vajadusel kihte hõlpsalt juurde panna või ära võtta.
Esimene kiht ehk aluskiht:
See on kiht, mis on otse vastu lapse nahka, peamine ülesanne on juhtida niiskus kehast eemale ja hoida laps kuiv. Parimad valikud on pehme meriinovill või siidivillasegu, mis on õrnad naha vastu ja hoiavad sooja ka siis, kui laps higistab või riided veidi niiskeks saavad. Lisaks on need ka looduslik antibakteriaalsed. Suuremate laste puhul võib vaadata ka sünteetilisest kiust (nt polüester, polüpropüleen, nailon) riiete poole (spordipesu, tehnilised alusriided), millel on samuti väga hea niiskuse ärajuhtimine ja kuivavad kiiresti.
Vältida tuleks puuvilla, sest see imab niiskust ja kuivab aeglaselt st. keha jahtub kiiresti, eriti külmas.
Teine kiht ehk vahekiht:
See lisab soojust. Sobivad hästi meriinovillane, õhuke villane või fliisiga kombe. Vahekiht peaks olema soe, kuid mitte liiga paks, et laps saaks vabalt liikuda.
Kolmas kiht ehk pealiskiht:
See kaitseb tuule, lume ja vihma eest. Väikelapsele sobib veekindel ja hingav kombinesoon, beebile soe talvekott vankris või kelgus. Oluline on, et materjal oleks hingav, et niiskus pääseks välja ega tekitaks higistamisest külmatunnet.
Kergemaks talveilmaks (+5…–2°C) (soft)shell kombekas, voodriga kummikombekas/komplekt (nt Didrikson Boardman, Kuling Douglas) või õhem tehnilisest kangast kombekas. Külmema ilma jaoks tehnilise kangaga paksem talvekombe.
Praktilised nõuanded talviseks riietamiseks
Kui palju kihte panna?
Üldine rusikareegel on, et lapsel võiks olla üks kiht rohkem kui täiskasvanul, sest nende kehatemperatuur langeb kiiremini.
- 0…–5 °C:
– Aluskiht (õhuke meriinovill või siidivill)
– Vahekiht (fliis või õhuke vill)
– Pealiskiht (tuule- ja veekindel kombinesoon)
– Soe müts, kindad ja jalanõud - –5…–15 °C:
– Aluskiht (soojem meriinovill)
– Vahekiht (paksem vill, topelt fliis või meriinovoodriga kombe – nt Breden “Major”)
– Paks soe kombinesoon
– Villane müts kapuutsi all, soojad labakindad ja saapad - Alla –15 °C:
– Lühikeseks ajaks õue minnes lisa veel üks soe villakiht või sulejope
– Beebid võiksid pigem jääda vankrisse või tuppa, et vältida alajahtumist
Vankris magav beebi
Kuna beebi ei liigu, siis on siin rohkem soojust kadu.
– Aluskihiks õhuke meriinovill või siidivilla bodi
– Vahekihiks villafliis või meriinovillast kombe
– Pealiskihiks talvekombe või õhem/paksem soojakott
– Soe (tuukri)müts, kindad ja jalanõud (soojakotti (meriino)villased sokid, kombeka puhul talvesaapad)
Parimad materjalid beebile ja väikelapsele talvel:
- Meriinovill – pehme, soe ja hingav; hoiab soojust ka niiskena.
- Siidivillasegu – eriti õrn ja sobib suurepäraselt tundlikule nahale.
- Fliis või vill – ideaalne vahekiht, mis lisab soojust ilma liigselt paksuks muutumata.
- Hingav ja veekindel pealiskiht – kaitseb tuule ja lume eest, laseb niiskusel väljuda.
Kui laps on soe, kuiv ja rõõmus, oled riietamisel teinud kõik õigesti.
Kuidas kontrollida, kas lapsel on liiga külm või palav?
Kontrolli last 10–15 minuti pärast õue minemist, sest keha soojus stabiliseerub alles siis. Ülekuumenemine on ohtlikum kui kergelt jahe!
- Tunne kukalt või selga: soe ja kuiv = kõik hästi; niiske = liiga palav; külm ja kuiv = lisa kiht.
- Käed ja jalad: võivad olla kergelt jahedad, aga mitte külmad või sinakad.
- Käitumine: loiuv või rahutu laps võib anda märku ebamugavusest – jälgi tema reaktsioone.
Talvine riietamine ei pea olema keeruline – peamine on, et laps oleks kuiv, soe ja mugav. Õige kihiline süsteem aitab hoida kehatemperatuuri tasakaalus ning ennetada nii külmetumist kui ka ülekuumenemist.