Iga ema ja beebi duo on ainulaadne – nii ka nende teekond rinnapiimast loobumiseni. Rinnast võõrutamine ei ole üks kindel hetk, vaid protsess, mis võib toimuda loomulikult või olla teadlikult suunatud.
Kas teadsid, et Tervise Arengu Instituudi andmetel on Eestis sünnitusjärgselt rinnaga toitmise algusmäär väga kõrge ehk üle 90%. 6 kuu vanuselt saab rinnapiima umbes 60% beebidest. 1-aastaselt rinnaga toitmine on oluliselt harvem, kuid siiski mitte haruldane. Keskmine aktiivne imetamise kestus Eestis jääb umbes 8–12 kuu vahele.
Mõnes Aasia ja Aafrika piirkonnas võib imetamine kesta keskmiselt 2–3 aastat. Lääneriikides (nt USA, UK) on keskmine imetamise kestus sageli 6–12 kuud.
Millal alustada võõrutamist?
Maailma Terviseorganisatsioon soovitab last toita rinnaga vähemalt 6 kuud ja jätkata koos muu toiduga kuni 2. eluaastani või kauem – seni, kuni see sobib nii emale kui lapsele. Võõrutamist võib alustada, kui beebi sööb rõõmuga tahket toitu ja ema tunneb, et on aeg edasi liikuda või kui see on vajalik tervislikel/praktilistel põhjustel.
Kuidas alustada?
Võta aeglaselt. Asenda üks toidukord korraga – alusta näiteks päevastest imetamistest. Paku lohutust ja lähedust muul moel – kallid, kiigutamine, lugemine.
Ole kannatlik: vahel võtab beebi harjumine aega ja tagasilangused on okei.
Pea meeles – see on suur samm teile mõlemale. Kuula oma last ja iseennast. Pole olemas õiget aega või viisi – on ainult see, mis sobib teile kõige paremini.
Kas sina oled juba selle teekonna läbi teinud või oled selle alguses? Kui kaua imetasid sina oma beebit? Jaga kommentaarides oma kogemust või küsimusi!