Rinnad tunduvad rasked, pingul, kuumad ja hellad? Või on tekkinud valulik, punetav laik ning lisandunud palavik? Need võivad olla märgid piimapaisust või rinnapõletikust – kaks levinud, kuid sageli hirmutavat muret värsketele emadele. Hea uudis on see, et varajase märkamise ja õige tegutsemisega saab olukorda enamasti kiiresti leevendada ja tüsistusi vältida.
Mis on piimapais?
Piimapais tekib siis, kui rinnad ei tühjene piisavalt ja piim jääb rindadesse “seisma”. See põhjustab survet, turset ja ebamugavust.
Miks tekib piimapais?
• Piima tekib rohkem, kui laps parasjagu ära sööb
• Imetamiskorrad on liiga harvad või ebaregulaarsed
• Rinnad ei tühjene toitmise ajal täielikult
• Beebi haare rinnal ei ole optimaalne
• Pikad vahed toitmiste vahel (nt öösel)
Mis on rinnapõletik?
Rinnapõletik (ehk mastiit) võib areneda välja ravimata piimapaisust. Seiskunud piim ja surve loovad soodsa keskkonna bakteritele, mis võivad põhjustada põletiku.
Rinnapõletiku tunnused:
• Valulik, punetav ja kuum piirkond rinnal
• Üldine halb enesetunne
• Palavik ja külmavärinad
• Väsimus ja “haiglane” tunne
Mida teha, kui tekib piimapais või põletik?
• Imeta tihti ja vajadusel alusta toitmist valusamast rinnast
• Paku mõlemat rinda igal toitmiskorral
• Enne toitmist kasuta sooja (dušš või kompress), et soodustada piima voolu
• Pärast toitmist jahuta rinda (külmageel, kapsalehed vms)
• Masseeri õrnalt tihkestunud piirkonda nibu suunas
• Puhka nii palju kui võimalik ja joo piisavalt vedelikku
Millal pöörduda arsti poole?
Kui valu, punetus või palavik ei leevene 24 tunni jooksul või enesetunne halveneb, tasub kindlasti pöörduda arsti poole. Vajadusel võib olla vajalik ravi antibiootikumidega.
Õigeaegne märkamine ja järjepidev hooldus aitavad ennetada tõsisemaid probleeme ning toetavad sujuvat ja meeldivat rinnaga toitmise teekonda.
