Kas teadsid, et kodusünnitus on Eestis täiesti seaduslik ja paljude naiste jaoks teadlik valik? Kodusünnitus ei tähenda riskivaba sünnitust, vaid võimalust sünnitada enda valitud, turvalises ja tuttavas keskkonnas, kui meditsiinilised tingimused seda lubavad. Miks mõned naised valivad kodusünnituse? See on teadlik ja isiklik valik – usaldus oma keha, ämmaemanda ja hetke vastu. Kodune keskkond pakubLOE EDASI ⟶
Silt: beebi ootus
Babyshower – tähistame väikest elu enne tema saabumist!
Beebi sünd on imeline sündmus – aga enne seda on üks eriti armas põhjus tähistamiseks – BABYSHOWER! Olgu see suur pidu või pisike istumine lähimate sõpradega, babyshower on täis rõõmu, üllatusi, armastust ja natuke nuttu ka (õnnelikku muidugi!). Mis võiks babyshower’il olla? Väike vihje – meie armsad beebiea edusammudekaardid (SIIN), musliintekid (SIIN) või kaisuloomad (SIIN)LOE EDASI ⟶
Räägime millestki, millest harva kõva häälega räägitakse – raseduse katkemine
Raseduse katkemine ei ole lihtsalt füüsiline kogemus — see on lein, segadus, tühjus ja mõnikord ka süütunne. Ja kuigi see on valus, siis veel valusam on see, et sellest ei räägita piisavalt – paljud jäävad selle kogemusega üksi. Raseduse katkemine on kahjuks üsna levinud — arvatakse, et 10–20% kliiniliselt kinnitatud rasedustest lõpeb iseenesliku katkemisega. KuidLOE EDASI ⟶
Asjad, millest beebiootuse ajal eriti ei räägita
Magamisest saab olümpiaala – kas suudad leida mugava poosi? Spoiler: ei suuda. Sokkide jalga panna on nagu joogatrenn… edasijõudnutele. Üllatavalt tihe kohtumine… tualetipotiga. Jalad kaovad horisondi taha – kas mul üldse on veel varbad? Imelikud unenäod – miks ma unes oma kassi beebina mähkisin? Lõpus, enne beebi sündi, saad iga päev väikese südamerabanduse: “Kas seeLOE EDASI ⟶
Lapse tervis algab ema taldrikult!
Rasedus on imeline aeg, kuid ka suur vastutus – mitte ainult oma tervise, vaid ka väikese elu eest! Kas tead, mida on kõige parem süüa, et su beebil oleks kõik vajalik kasvamiseks ja arenguks? Külluslikud vitamiinide ja mineraalide rikkad toidud – need toetavad su keha ja beebi tervist. Alusta hommikut täisväärtusliku hommikusöögiga: täisteraleib, avokaado, keedetudLOE EDASI ⟶
Mida ma rasedusest kõige rohkem “igatsen”?
Näiteks seda, et kingapaelte sidumine või sokkide jalga panek oli nagu olümpiaala – higine, ohtlik ja lõpuks ikkagi allaandmine. Minu kõht – 100% multifunktsionaalne LAUD. Sain hommikusöögi voodis süüa, ilma et oleksin pidanud küünarnukke kasutama. Või kui aus olla – liigutama üldse. Ja see glamuurne kõndimine? Nagu pingviin, kellel on salajane kättemaksuplaan. Ja inimesed ütlesid:LOE EDASI ⟶
Kas teadsid neid põnevaid fakte raseduse kohta?
Rasedus pole lihtsalt beebi kasvamine – see on tõeline ime täis üllatusi! 1. Beebi süda hakkab lööma juba 5. rasedusnädalal – enne kui paljud emad isegi teavad, et nad on rasedad! 2. Raseduse lõpuks on platsenta raske nagu pitsa – umbes 500 grammi ja see teeb imelist tööd. 3. Beebi tunneb maitseid juba emakas –LOE EDASI ⟶
Sünnitus: rohkem kui lihtsalt beebi tulek – see on superjõud!
Siin on mõned võimsad ja huvitavad faktid sünnituse kohta, mida sa ehk ei teadnud: 1. Sünnituse ajal kasutab naine sama palju energiat kui maratonijooksja! Jep – ja vahel kestab see “maraton” isegi kauem kui 42 km! 2. Beebi aju on sündides umbes veerandi suurune täiskasvanu ajustAga see kasvab vapustavalt kiiresti – esimese eluaasta jooksul peaaeguLOE EDASI ⟶
Mida EI tohiks teha raseduse ajal?
Rasedus on eriline aeg, mil tuleb enda ja beebi heaolu nimel teatud asju vältida. Siin on peamised keelud ja piirangud, mida tasub silmas pidada: Väldi toorest kala ja liha – Sushi, tartar ja toored mereannid võivad sisaldada baktereid ja parasiite, mis on rasedale ohtlikud. Ära söö pastöriseerimata piimatooteid – Pehme hallitusjuust ja toorpiim võivad kandaLOE EDASI ⟶
Rasedus – mida on hea teada?
Rasedus on imeline, kuid toob kaasa palju muutusi nii kehas kui ka elustiilis. Siin on mõned olulised asjad, mida silmas pidada: Toitu tasakaalustatult – Sinu keha vajab rohkem vitamiine ja mineraale. Folaat, raud ja D-vitamiin on eriti olulised! Ole aktiivne – Jalutuskäigud, jooga või kerge võimlemine aitavad kehal tugevana püsida ja sünnituseks valmistuda. Joo piisavaltLOE EDASI ⟶